XBODYBUILD

создание дневной нормы кбжу вручную

Счётчик калорий и дневник тренировок Xbodybuild

Шаг 1 из 10

На экране питания нажмите на иконку с "огоньком"

Шаг 2 из 10

Нажмите на кнопку с надписью "создать"

Счётчик калорий
Дневник тренировок

Шаг 3 из 10

В появившемся окне укажите необходимые вам значения
если вы хотите использовать норму по умолчанию
поставьте галочку в соответствующем пункте
укажите название нормы, и нажмите "сохранить"

Шаг 4 из 10

Если вы выбрали пункт "Использовать по умолчанию"
и на текущий день не созданы приёмы пищи,
тогда созданная норма сразу отобразится в данном месте
иначе, вам нужно кликнуть по данному месту "выбрать",
и выбрать нужную меру из выпадающего списка

Обратите внимание, вы можете указывать для каждого дня
индивидуальную норму, если на этот день создан
хотя бы один прием пищи

Счётчик калорий
Дневник тренировок

Шаг 5 из 10

В данном блоке отображаются значения для выбранной
дневной нормы

Шаг 6 из 10

Для просмотра списка всех дневных норм, нажмите на "список"

Счётчик калорий
Дневник тренировок

Шаг 7 из 10

Данная иконка отмечена у нормы, которая используется
по умолчанию

Шаг 8 из 10

Данная иконка позволит отредактировать дневную норму

Дневник тренировок
Счётчик калорий

Шаг 9 из 10

Данная иконка удаляет дневную норму

XBODYBUILD

xbodybuild@gmail.com ВК